שלום!

אני מאוד רוצה לעלות במשקל אבל זה קשה לי מאוד.

אני שוקל 63

גובה שלי: 1.79

ואני בן 17 וחצי ,זה לא מספיק אני צריך להיות 70 לפחות לא?

תודה

לעלות? זה משקל אידיאלי

אני בן 15

גובה 1.81

משקל 67

ואני מנסה לרדת

עריכה :

במיוחד בשבילך

A 17 year and 6 month old (male) child who is 138.5 pounds and 5 feet and 8.75 inches tall, has a body mass index of 20.6, which is at the 36.5th percentile and is considered to be a healthy weight.

טוב לדעת פשוט אני נראה דקיק,וגם אם אני מנסה לאכול הרבה ממה שאני אוכל בדר''כ אני גם ישר הולך לחרבN כל הזמן :-X .

אני בן 16

גובה : 1.76

ושוקל 56

יש לך יחס די טוב

אלה עם כן הכל בבטן ולא בשרירים

המשקל שלך מתחת לממוצע, אבל זה לא בגדר בעיה. אני מניח ש-66-68 קילו זה המשקל האידאלי עבורך. מתחת לבערך 58-57 אתה כבר מתחיל להיות בבעיה.

המשקל שלך מתחת לממוצע, אבל זה לא בגדר בעיה. אני מניח ש-66-68 קילו זה המשקל האידאלי עבורך. מתחת לבערך 58-57 אתה כבר מתחיל להיות בבעיה.

אוקי ,כן הכוונה שלי היא לעלות ב 4 או 5 קילו ככה.

רק שרוב האנשים שאני רואה בגילי הם נראים ג'מוסים ואני נראה כזה ''שחיף''.

אוקי ,כן הכוונה שלי היא לעלות ב 4 או 5 קילו ככה.

רק שרוב האנשים שאני רואה בגילי הם נראים ג'מוסים ואני נראה כזה ''שחיף''.

לפי מה שהבנתי, הוא לא דיבר אליך אלא ל SCiFi7

אני 1.75, שוקל 70 ועוד רוצה להעלות.

שוקל 74 1.85 שרירי אם קצת חיטוב ליקראת הקיץ בכל מיקרה מעלה עוד מסה!! חח

זה גם תלוי במבנה גוף,אל תסתכלו על נתונים יבשים.

לפי מה שהבנתי, הוא לא דיבר אליך אלא ל SCiFi7

לא, האמת שדיברתי אליו. אבל הנתונים של SciFi7 די דומים, רק 3 ס"מ פחות. ואני 1.78 ושוקל 75, יש איזה 5 מיותרים.