התייעצות לגבי משקל

[אמיר יצחקי]

שלום!

אני מאוד רוצה לעלות במשקל אבל זה קשה לי מאוד.

אני שוקל 63

גובה שלי: 1.79

ואני בן 17 וחצי ,זה לא מספיק אני צריך להיות 70 לפחות לא?

תודה

[FlameThrow]

לעלות? זה משקל אידיאלי

אני בן 15

גובה 1.81

משקל 67

ואני מנסה לרדת

עריכה :

במיוחד בשבילך

A 17 year and 6 month old (male) child who is 138.5 pounds and 5 feet and 8.75 inches tall, has a body mass index of 20.6, which is at the 36.5th percentile and is considered to be a healthy weight.

[אמיר יצחקי]

טוב לדעת פשוט אני נראה דקיק,וגם אם אני מנסה לאכול הרבה ממה שאני אוכל בדר''כ אני גם ישר הולך לחרבN כל הזמן :-X .

[SciFi7]

אני בן 16

גובה : 1.76

ושוקל 56

יש לך יחס די טוב

אלה עם כן הכל בבטן ולא בשרירים

[Guy King]

המשקל שלך מתחת לממוצע, אבל זה לא בגדר בעיה. אני מניח ש-66-68 קילו זה המשקל האידאלי עבורך. מתחת לבערך 58-57 אתה כבר מתחיל להיות בבעיה.

[אמיר יצחקי]

המשקל שלך מתחת לממוצע, אבל זה לא בגדר בעיה. אני מניח ש-66-68 קילו זה המשקל האידאלי עבורך. מתחת לבערך 58-57 אתה כבר מתחיל להיות בבעיה.

אוקי ,כן הכוונה שלי היא לעלות ב 4 או 5 קילו ככה.

רק שרוב האנשים שאני רואה בגילי הם נראים ג'מוסים ואני נראה כזה ''שחיף''.

[FlameThrow]

אוקי ,כן הכוונה שלי היא לעלות ב 4 או 5 קילו ככה.

רק שרוב האנשים שאני רואה בגילי הם נראים ג'מוסים ואני נראה כזה ''שחיף''.

לפי מה שהבנתי, הוא לא דיבר אליך אלא ל SCiFi7

[evman007]

אני 1.75, שוקל 70 ועוד רוצה להעלות.

[AsD[eyal]]

שוקל 74 1.85 שרירי אם קצת חיטוב ליקראת הקיץ בכל מיקרה מעלה עוד מסה!! חח

[liran2003]

זה גם תלוי במבנה גוף,אל תסתכלו על נתונים יבשים.

[Guy King]

לפי מה שהבנתי, הוא לא דיבר אליך אלא ל SCiFi7

לא, האמת שדיברתי אליו. אבל הנתונים של SciFi7 די דומים, רק 3 ס"מ פחות. ואני 1.78 ושוקל 75, יש איזה 5 מיותרים.