sagi_10
-
מספר הודעות
2978 -
הצטרפות
-
ביקר לאחרונה
הודעות שנפתחו על-ידי sagi_10
-
-
אוקי.. אני אקח את ההערות האלה ! תודה .
נ.ב
אני לוקח שייק חלבונים של Ultimate Nutristion ואני מקבל במנה 35 גרם חלבון ( רק אחרי אימון )
ארוחת בוקר את לוקח חטיף אנרגיה עם 32 גרם חלבון ו- 42 גרם פחממות או קורנפלקס למינהם .
ארוחת צהריים אני אכול 90% מהמקרים : עוף ( על מחבת בלי שמן ) + אורז או פסטה + אפונה או ירק מאודה אחר .
בערב אני אוכל ביצה קשה/ חביתה / בצה עין + ירקות למינהם + טוסט עם 3 שכבות גבינה צהובה + תפוח אדמה .
זה מה המליצו לי... איך זה ? יש הערות או הארות למינהם ?
-
אפשר אולי המלצה לתפריט יומי פשוט ?
הכוונה שלי היא :
מה לאכול בבקור וכמה ?
מה לאכול בצהריים וכמה ?
מה לאכול בערב וכמה ?
תודה .
-
-
קרירין :
אני מאוד רוצה לראות תמונה שלך בלי חולצה , זה יהיה מענין .
-
-
פששש איל , לא ציפיתי ממך .
ריספקט
-
1.69
למרות...שאני 1.71 ואני הרבה יותר גבוה ממנו !! ( לדעתי הוא 1.65 )
-
68 כשאר התמונות האלה צולמו...
-
-
אתה צודק , מחר אני הולך לאימון ואני כנראה אתחיל להתאמן על מכשיר ה- "T " .
המאמן בחדר כושר אמר שזה ישפר את שרירי החזה והגב .
נ.ב
אני לא יודע עם אתם מכירים..אבל המאמן שלי זה אופיר בכר , אלוף הארץ בפיתוח גוף .
http://israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1008&CategoryID=82
-
טוב נו..שיהיה מקסימום אני עורך....
http://i15.tinypic.com/4ytb4vk.jpg
נ.ב
אני מודע לזה שאני רזה...ומאז שאני בחדר כושר (3 חודשים ) עליתי 4.5 קילו...אני חושב שזה מכובד .
-
אני עדין מפחד להעלות תמונה שלי.. אני מפחד מתגובות כמו :
"מה זה ג'וק ?!?! "
"אני מסתנוור פה !@@@@@"
"WTF ? "
אולי אני אקבל אומץ מחר....
:silly: -
לא יודע עם לשים את שלי...אני סה"כ שלוש חודשים בחדש כושר..ואני מה שנקרא "שחיף אשכנזי " .
-
סרט מצוין !
ממש כיף לראות עם חברים
-
יפה מאוד !
שמח לראות שחזרתה !
-
אני חושב שאתה מתבלבל עם WL. המחירים של NL וDL דומים לחלוטין, היתרון של NL הוא שניתן להוסיף 20$ עבור הקופסה המגניבה שלהם ונדמה לי שיש להם תוכנית אחריות מורחבת.
אני לא מתבלבל !
WL בכלל גרועים ! - גודל קרן : 1.2 זוית שהקרן מאבדת את הפוקוס 1.5 !!!!!!
NL מעולים ! - גודל קרן 1.0 זוית שהקרן מאבת מהפוקוס 1.2 !
DL טובים אבל לא יותר - גודל קרן 1.2 זוית שהקרן מאבדת פוקוס 1.2 .
-
למה מ- DG ?? ?!??!?!?!
NL הרבה הרבה יותר טובים בקטע של שריפת דברים !
הקרן שלהם בגודל של 1 מילימטר ושל DG גודל 1.2 מילימטר , מה שכן לשתיהם יש את אותו הזוית של איבוד הפוקוס .
מה עוד, NL יותר זולים .
-
פרויקט יפה מאוד , בהצלחה בהמשך !
-
זה לא 5mW רק 30+- יכול לפוצץ בלון !
יכול להיות שקיבלתה אחד מחוזק !
זה קורה...
-
דימה בחיאת...
תעשה זמן חשיפה יותר נמוך ! אנשים מפתחים ציפיות ש-5 מיליוואט מגיע לירח...
-
אתה בחרתה את אחת החברות..הכי יקרניות שיש...
תסתכל על זה :
http://www.laserpointerforums.com/forums/YaBB.pl?num=1172987253
יש שם רשימה של כל היצרניות הגדולות...תראה תמחירים..
ב- WL אתה משלם הרבה על המראה של הליזר...
עריכה :
הנה ליזר של אחת החברות הטובות ביותר : http://www.dragonlasers.com/inc/sdetail/168
-
כל כך לא...
125mw של אחת החברות הטובות עולה מקסימום 279-300 $ מקסימום !
-
מה הלייזר עם הכי הרבה עוצמה שאתם מוכרים ובכמה ?? 50 מיליוואט זה הכי הרבה ??
מה פתאום...
יש עד 500 מיליוואט בצורת עט רגיל
עד 1W זה קוביה עם קירור .
ויש גם 1.7W ויותר למגזר הביתי..
-
אל תתחילו לריב עכשיו...
זה סתם ידרדר את הדיון .
rate my muscles סט תמונות שרירי הידיים, אתם מוזמנים לשתף
ב כללי
פורסם
תראה...נמאס לי להיות הילד הכי חלש/רזה בכיתה .
אני מאוד רוצה לשנות את הרשום הזה...לכן : אני משקיע במה שחשוב לי .