איטיות (מוגזמת?) במחשב בן 5 שנים

[Lyor]

יש ברשותי מחשב נייד עם מעבד i5-3437U שנקנה לפני בערך 5 שנים.
השם המלא שלו הוא: HP EliteBook Folio 9470m.
שידרגתי לו מאז את הזכרון ל8GB, ואת הכונן לSSD MX500 של Crucial.
רציתי לדעת למה הוא עדיין מרגיש כל כך איטי בזמן הרצות של תכנים בסיסיים כמו סרטוני יוטיוב של 1080 עם 60FPS.
אפילו על סרטים שנמצאים על המחשב עצמו ב4K (על מסך נפרד כמובן) אין מה לדבר בכלל, הוא אפילו לא מוכן להפעיל אותם.
מה שמוזר לי, שבמכשירים שנראים חלשים ממנו בהרבה קיימת אפשרות לעשות את זה ללא בעיה (לדוגמה: Xiaomi mi box S).
על המחשב עצמו מותקן Win 7 ובמקביל גם Linux Mint 19.1 Cinnamon, אבל אותה התופעה נמצאת בשנייהם בערך באותה המידה של חומרת מצב.
דאגתי שכמה שיותר לשמור על Win 7 מתוכנות מיותרות, למעשה אני לא משתמש בו כמעט לכלום מלבד גלישה, והלינוקס שלי נקי מתוספים כמעט ב100%, וזה קרה אצלו גם כבר מההתחלה.
בסה"כ אני שומר על הציוד שלי די טוב (המחשב לא נפל לי או קיבל מכות מעולם).

מה שגורם לי לשאול אם זה לא עומד בדרישות המינימליות בשביל להריץ 4K?

[HelpSupport]

נסה לעדכן את הדרייבר של ה- video - קיים חדש מה- 18/9/2018 ->

https://downloadcenter.intel.com/download/28164/Intel-Graphics-Driver-for-Windows-15-33-?product=81499

[Lyor]

אומנם הדרייבר שיש אצלי הוא לא הכי חדש, אבל נראה לי שהוא לא המקור של הבעיה.
אני אומר את זה בגלל שאותה הבעיה בדיוק קיימת גם במערכת הפעלה שונה לחלוטין (ומעודכנת תמיד, אני משתמש לרוב משתמש בה).
https://i.imgur.com/b6dys5T.png

[Lyor]

אני אתקן את עצמי, הדרייבר שהצעת לי הוא מה שמותקן לי עכשיו, לא נעשה לי שם שום שינוי בגירסה גם שניסיתי להתקין אותו ידנית.

[yotam]

תבדוק שהמעבד לא מתחמם ומאט את עצמו, אם כן, לנקות אבק ולהחליף משחה יכול לעזור.